Odpowiednia pielęgnacja pozwala zachować młodość na dłużej, ale sprawi też że można zyskać większą pewność siebie. Dziś podpowiemy Wam jak należy dbać o skórę mając już skończone 30 lat. Koniecznie skorzystajcie z naszych rad.
Odpowiednie nawilżenie ma duże znaczenie
Mówi się, że ukończenie 30 lat dla kobiet jest magiczną granicą. Często właśnie 30-tych urodzin boimy się najbardziej, traktując je jako swoisty krok w starość. A przecież tak nie jest. Cóż, mamy dla Was może niezbyt miłą informację, otóż skóra zaczyna się starzeć po 25 roku życia, czyli znacznie szybciej. Ale jest też dobra informacja. Proces starzenia można opóźnić. Jak więc to zrobić? To wcale nie jest takie trudne. Na początek należy zadbać o właściwe nawilżenie skóry. Pewne jest to, że pielęgnacja musi być przemyślana. Niewłaściwa pielęgnacja jest tak samo szkodliwa jak jej brak. Należy wybrać właściwy krem nawilżający. W jego składzie powinny znaleźć się antyoksydanty, ale też składniki, które odpowiadają za utrzymanie elastyczności skóry. Trzeba też zadbać o ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV, czyli krem powinien zawierać filtry SPF. W składzie nie może w żadnym przypadku zabraknąć kwasu hialuronowego, który odpowiada właśnie za nawilżenie skóry, ale też tworzy warstwę ochronną. Do tego pozwala na utrzymanie nawilżenia. Łagodzi podrażnienia i zmniejsza stany zapalne. Nie zapomnijcie też, aby odpowiednio dużo pić. Jednak nie oznacza to picia napojów kolorowych. Najlepiej stawiać na wodę niegazowaną. Należy wypijać przynajmniej 2 litry. Do wody możecie dodać sok z cytryny, który jest świetnym źródłem witaminy C. Nie tylko zwiększa ona odporność, ale też chroni skórę przed działaniem wolnych rodników. Niweluje też przebarwienia.
Krem przeciwzmarszczkowy pod oczy – jaki wybrać?
Czas też wybrać dobry krem przeciwzmarszczkowy pod oczy, który będzie spłycał widoczne zmarszczki, ale też dobrze nawilżał skórę i łagodził podrażnienia. Tutaj również możecie wybrać produkt, który w składzie ma kwas hialuronowy. Polecamy kosmetyk z dużym stężeniem. Doskonale sprawdzi się mikrometryczny kwas hialuronowy, który jeszcze lepiej przenika w głąb skóry i ją nawilża, a także redukuje widoczność zmarszczek.
Małe błędy, a duże konsekwencje – to należy wiedzieć
Często mówi się, że małe rzeczy mogą mieć duże znaczenie i trudno się z tym nie zgodzić. Warto wiedzieć, że po 30 roku życie rzeczy, które wcześniej uchodziły Wam „na sucho” już nie będą pozostawały bez wpływu na Wasz organizm. Każdy błąd odbije się na Waszym wyglądzie. Dlatego też pamiętajcie o tym, by zadbać o właściwą dietę. W żadnym wypadku nie można pozwolić sobie na puste kalorie, a to oznacza, że jedzeniu śmieciowemu mówimy stanowcze „nie”. Dieta powinna być przede wszystkim oparta na dużej ilości warzyw. Bazą każdego posiłku powinny być właśnie one. Jednocześnie nie zapomnijcie także o zmywaniu makijażu. Jeżeli tego nie będziecie robić, Wasza skóra stanie się ziemista, ale też pojawią się niedoskonałości, a jakby jeszcze tego było mało, proces starzenia będzie szybszy. Polecamy Wam choćby stosowanie płynu micelarnego, który nie tylko usuwa makijaż, ale też nadmiar sebum czy nawet kurz bądź inne zanieczyszczenia. Płyn micelarny powinno się używać także rano po przebudzeniu. Zalecamy także przemywanie twarzy zimną wodą, co pobudzi krążenie.
